BODY ZEN
Le BODY ZEN est une méthode de gymnastique douce en musique associant 6 concepts d’exercices : le QI Gong, la gym danse, le Yoga, la méthode Pilates, les exercices inspirés de feldenkrais (se connecter au corps de manière profonde, ressentir) et la relaxation. Tout est fait pour se ressourcer et se détendre.
Cardio
Renforcement
Nos activités : Fitness
BODY LINE
BODY SCULPT
CIRCUIT TRAINING
DANCE ‘FIT
INTERVAL BODY